evadam99(翔亞的天空)

從此擺脫「不會整理」的惡夢

千萬別被「一口氣整理完就會打回原形」給騙了！

每天整理一點，一輩子都整理不完               -- 人不改變意識，就無法改變習慣

「不追求完美」的大陷阱                       -- 整理只有兩件事：1.是否丟掉2.決定定位  

從著手整理那一刻開始，人生就再次啟動

愈擅長收納的人，愈容易堆東西

不能按「場所類別」整理，要按「物品類別」整理 --

n  丟棄順序依書中建議

由羈絆最少的物品開始整理，依序是衣服-->書籍-->文件-->小東西-->紀念品。

按個性改變整理方法，毫無意義！

整理是「節慶」，不是每天要做的事

首先，要一口氣、在短時間內、徹底「丟掉」

在丟東西前，先思考「理想的生活」

碰觸到的瞬間，是否感覺「怦然心動」？

n  把東西一個個拿在手裡，留下「心動的東西」－擁有它，是否感覺幸福或是心動?

同類的東西全部集中後，再一口氣判斷

n  把物品從收納空間，一樣不剩地全部拿出來，集中在一處；

n  物品長期沉睡中，難以判斷，需要喚醒，才好判斷是否「心動」

從「紀念品」開始整理，勢必失敗

別讓家人看到丟掉的東西

讓家人也變得會整理的妙方

別把自己不要的東西送給家人

整理就是「透過物品與自己對話」              

n  認真整理，會產生平靜面對內在自己的感覺，像是盤點存貨的重生儀式

n  在判斷作業期間，營造盡量安靜，能心平氣和的環境。無音樂&早上最好，或環境音樂亦可

對丟不下手的東西說謝謝

n  為珍惜自己真正應該珍惜東西，須把完成任務的東西丟掉，就像人的緣分，好友與普通朋友

一定要按「物品類別」的正確順序整理

衣服：先把家裡所有的衣服都放在地上

n  一件件拿在手裡，觸摸感覺

n  非當季衣物先整理，問自己：「下一季還要再穿嗎?」

n  上衣、下半身(e.g.:褲&裙)、外套、襪子、內衣、包包、配件、季節性衣物(e.g.:泳裝)、鞋子

n  抽屜 > 上開式整理盒

家居服：「因為丟掉可惜。所以就當家居服」，萬萬不可！

衣物的收納：「折疊收納法」一舉解決收納空間的問題

衣服的折法：完全剛好、最正確的折法

n  折衣服真正的價值，在透過手碰觸衣服，把能量傾注在衣服內。慰勞支持自己，表達愛意

n  「直立」為最基本收納的原則。光滑簡單的長方形

衣物的擺法：把心動的感覺帶進衣櫥的絕招

n  往右上方的線條會讓人心動                 從左到右 依據    長度長 -- 短           顏色深--淺           厚---薄

n  掛衣服的類別 (由左到右) 為   大衣 F洋裝 F夾克 F褲子 F裙子 F襯衫

襪子類的收納：襪子或絲襪都不可以綁起來   因為收納，就是給它休息

換季：從此不需再換季的收納法

n  把當季或非當季衣物，整理成隨時可用的狀態，簡單依據質料，如偏棉質或毛衣，分類。不用照季節分類會變得模擬兩可

書的整理法：把所有的書排在地上，一一觸摸，絕對不要閱讀內容；想像擺滿心動的書的樣子

n  A.一般書籍(通俗讀物)     B.實用書(參考書 食譜) C.觀賞用(寫真等)   D.雜誌 E.專業書籍

還沒看的書：覺得總有一天會讀，「那一天」永遠不會到來

應該留下的書：「進入名人堂」的書，毫不猶豫地留在身邊吧！

文件整理：「把文件全部丟掉」也沒問題

n  除了 1.現在正在使用；2.近期內都會需要；3.需要一直保管 其他就丟掉吧

n  文件分為a.待辦；b.保存(契約書)；c.保存(契約書之外)

各種文件：麻煩的文件這樣整理

n  A.研討會資料：手邊隨時有資料不願付諸於行動

n  B.信用卡消費明細；水、電、瓦斯等帳單

n  C.電器產品保證書：統一用L型資料夾收藏即可

n  D.賀年卡

n  E.已用完存摺

n  F.薪資明細表

小東西類：只留下「心動的」，而不是留下「覺得會用到的」

n  A.CD &ＤＶＤ；

n  B.保養＆化妝品；

n  C.飾品&貴重物品（印章、存摺、卡片）；

n  D.機械類（相機、電器類）

n  E.生活用具（文具、縫紉用品）

n  F.生活用品（藥品、洗衣粉、面紙等消耗品）

n  G.廚房用品&食品

n  H.個人嗜好收藏

n  I.其他

零錢：趕快拯救四散的零錢吧！

種種小東西：不知道為什麼放著的「應該丟掉的東西」

n  A.禮物類；重要的是其心意傳遞，在收掉的哪一刻，就可以丟掉了

n  B.手機整組包裝盒；

n  C.用途不詳的電線；

n  D.衣服備用鈕扣

n  E.電器產品的外盒

n  F.壞掉的TV或RADIO

n  G.永源不會來的客人的專用棉被

n  H.旅行用的試用包

n  I.趕流行購買的健康器材或產品

n  J.免費&不知不覺收下的贈品

紀念品：千萬不可把老家當作紀念品的避難所

n  人無法活在過去，無論有多麼輝煌，把握現在最重要

照片)：比起過去的回憶，不如愛惜現在的自己！

n  過去的東西 (小孩的紀念品、畢業證書，衣物、書信等

現場直擊！驚異連連的各種「大量庫存」   處理方式－讓給別人、捐贈、網拍

在「適切數量轉捩點」來臨前，持續縮減

相信心動的感覺，人生將會有戲劇性的變化

n  獨佔大量東西不丟，不代表愛惜物品，透過減量到自己能掌握&面對的程度，物品與你的關係，才會充滿生命力

決定家中「所有物品的定位」

n  「毫無遺漏地決定」所有東西的定位

n  流離失所，會讓東西變亂

切忌在丟東西前，就投向「收納絕招」的懷抱

收納要「簡化至極限為止」

n  感到猶豫時，就問問物品本身或自己身體的反應

不要分散「收納場所」

n  按「所有人&物品」分類即可

n  任何人絕對需要只屬於一個人的聖地

不必理會「動線」與「使用頻率」

n  環境髒亂是無法物歸原處。比起使用時的麻煩，思考如何減少收納的麻煩

n  讓物品每天回到原位休息；散發出不同的光芒

不堆疊，「直立收納」才是王道！

n  被堆在下面的東西很難受

沒有必要使用「市售的收納商品」

n  鞋盒或名片盒等，四方型盒子都很好用

「包中有包」的絕妙收納術！

包包「每天都清空」

n  設一個每天隨身攜帶的專區

大東西全部收進「壁廚」裡

「浴室」和「廚房水槽」什麼都不要放

n  避免後續清掃麻煩

n  菜瓜布、砧板…等晾在陽台

把書櫃最上一層設為「我的神龕」

n  打造住家成為如神社般的能量景點

「不想被看到的物品」就擺在衣櫃裡

衣服一買回家就馬上拆掉包裝和吊牌

n  擺店裡是商品；切掉臍帶後：放家裡才成為家中的小孩

別小看包裝貼紙所製造的「過剩資訊」

n  太多的文字訊息，映入眼簾，會變成嘈雜的聲音

愈愛惜物品，它們就愈會「與你同一陣線」

n  好好每天對物品表達一整天受到他的支持的感謝之意

整理房間之後，才發現心中真正的渴望

讓人生產生戲劇性變化的「整理魔法」效果

在「整理魔法」中孕育出人生的自信

n  對自己的判斷開始有信心；沒有信心－是想隱瞞甚麼

無法丟東西 是「對過去的執著」？還是「對未來的不安」？

擁有甚麼東西，等同你的生活態度

n  看不清對自己而言，是必要的東西或自己追求的東西，才會增加不需要的東西，讓自己在物質及精神上，不斷被不需要的東西所淹沒

n  真心面對自己所擁有，減少不需要的東西即可

n  在丟東西的過程，會體驗許多的羞愧及後悔

n  反對「無意義的屯積」或是「想都不想就丟」的想法。

n  好好面對每一項物品，體驗其中的情感後，才能真正消化與物品的關係

丟掉雜物，找回人生決斷力

你有和你的家打招呼嗎？

n  慶祝展開新生活，用正式的打扮來整理東西

n  每天跟屋子說「我回來了」

n  整理是在「人、物&家」之間取得平衡

n  每個房子都在訴說它有多重視住在裡面的人

你擁有的物品，想幫助你更幸福

n  物品跟自己的緣分就像人與人之間，會來到你房屋，就代表某種意義

n  所有東西都想要對你有所幫助，即使被丟掉&燒掉，都會留下「想對你有所幫助」的能量

n  物品有機會邁向新生活，請對其新生活寄予滿滿的祝福

房間潔淨，身體也跟著清爽了起來

n  A.衣服：腸胃通暢

n  B.書&文件：頭腦清楚；

n  C.化妝品，洗手台&水槽變整齊：皮膚變光滑；

「整理之後運氣就會變好」是真的嗎？

n  抽屜收納法：淺衣服近自己；深衣服往深處

如何分辨「真正重要的東西」？

在心動物品的圍繞下，幸福人生就此展開

真正的人生，從「整理之後」開始