開學時工作一忙
在家簡單泡麵水餃充饑,懶得出門買三餐,
雖有運動,也注意情緒管理 ,
卻長期忽略營養,
一個學期下來,身體也剛好有暑假抗議
整整一個月 免疫系統下降~
ㄞ~
營養補品不能缺
食物營養要注意
年紀越大
就得越注意
Time is money
U are what u eat?
- Aug 13 Fri 2010 20:24
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老外(三餐在外)掛病號(7月=生病月 )有感
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